Nezadovoljan njihovom erekcijom ili njegovom odsustvu? Da, ovo je prilika za iskustva, jer je seksualna snaga sastavni dio čovjekovog života. Mnogo je razloga zbog kojih možete trpjeti poraz u krevetu. Postoji i niz lijekova koji mogu vratiti mušku snagu. Ali nijedan manje važan proizvodi za erekciju su također važni, pravilna hrana obično podržava testosteron (muški hormon).
Zbog gustog radnog rasporenja, predstavnici jake polovine čovječanstva jedu u staništu različitih poluproizvoda. Prirodno, tijelo ne prima dovoljno vitamina i minerala, od ovog uređaja koji reproduktivni sistem pati.
Što se preporučuje jesti
Pored toga, gubi se rad probavnih organa, akumuliran je holesterol, što narušava metabolizam. To dovodi do kardiovaskularnih bolesti, protok krvi u karlirani organe je oslabljen, što dovodi do erektilne disfunkcije.
Ako kontaktirate doktora s ovim problemom, prvo će preporučiti promjenu prehrane. Ljekari inzistiraju na zaustavljanju korištenja masnih namirnica i prebacivanje na proizvode koji povećavaju erekciju, o čemu ćemo razgovarati u ovom članku.
Stručnjaci kažu da su afrodizijaci vrlo korisni za potenciju, ali ne misle da je to nešto neobično. Prilično pristupačni proizvodi koji imaju ljekovita svojstva, jednostavno nisu svi nagađali o tome. Obična i zdrava hrana mogu se kupiti u bilo kojem supermarketu, uključuje:
- Manje crveno meso
- Morska riba
- Mliječni proizvodi
- jaja piletina i prepelice
- Morski plodovi (škampi, ostrige, rakovi itd.)
- med
- Povrće i voće
- Zeleni (peršun, celer)
- Matice
Neki ljudi vole gore navedene proizvode, redovno ih pojedu. Drugi moraju jesti barem polovinu ove liste.
Izbornik za prave muškarce
Analizirajmo u narudžbi proizvodi koji poboljšavaju erekciju koja se mora pojesti svaki dan da bi bili u formi.
Ako govorimo o mesu, pokušajte odabrati svjetlo, jednostavne sorte s najmanje masnoće.
Tri glavne vrste razlikuju se od ribe:
- Flounder
- Skuša
- losos
Proteini utječe na kvalitetu sperme, čini spermatozoa više numble, može se uzeti iz Kefira, fermentiranog pečenog mlijeka, krem, pavlake i sira.
Najvažniji elementi u tragovima (vitamini A, B6, E), koji povoljno utiču na potenciju, sadržani su u pilećima i prepelicama. Preporučuju se da se konzumiraju u siru ili kuhani obrazac svaki dan.
Ahrodizijaci koji potiču seksualne želje doprinose normalnoj epremi, a morski plodovi su. Lignje, dagnje, morski kupus - Sve ove dobrote sadrže nezasićene kiseline, pozitivno utječu na potenciju.
Matice, posebno orasi, odlični proizvodi za povećanje erekcije, oni obogaćuju tijelo vitaminima i biljnim proteinima. Njihova norma je 100gr dnevno, ako ne volite orahe, mogu se zamijeniti pistacijama, kedrama ili lješnjacima. Svaka vrsta ima ljekovita svojstva.
Sa smanjenom potentom, mogu se pocrvenuti u malter i pomiješati sa nekoliko kašika meda, to će poboljšati čudesan učinak. Sjemenke bundeve također su zasićene biljnim uljima i korisnim elementima u tragovima.
Kao što je već spomenuto - pčelinji med po sebi ima blagotvoran učinak na erektilnu funkciju. Stoga će biti razumno slijediti savjet stručnjaka i potpuno isključiti šećer od hrane, zamjenjujući ga medom.
Čokolada (crna) nije uključena u popis zabranjenih proizvoda, jer je kakao pasulj moćan afrodizijak, koji pozitivno utječe na mušku snagu. Imajte na umu da se preferencija treba dati samo visokokvalitetnim čokoladnim proizvodima.
DIY Prirodni stimulansi
Zemlja nam je dala priliku da uzgajamo korisne proizvode za poboljšanje erekcije, pa zašto ne koristiti ovu privilegiju.
Mlada mrkva, repe, rotkvice - Sva ova povrća su skladište vitamina i minerala potrebnih za tijelo. Oni jačaju i doprinose ispravnom radu svih sistema, uključujući seksualne.
Ne žurite da biste trčali u ljekarni i kupuju tablete sa gomilom nuspojava. Zašto otrovati tijelo s hemijom, ako možete jesti listove salata, kupus i začinjeno zelenilo.
Peršun, bosiljak, celer - odlični lijekovi dodijeljeni prirodi. Ne odbijajte češnjaku i luk.
Da, neugodan miris je minus ovih biljaka, ali ako želite dugo održavati mušku snagu, koristite ih svjež dnevno. Posuđe pripremljene iz mahunarki (posebno sa šparogom) takođe neće biti suvišne u vašoj prehrani.
Koja je hrana štetna za potenciju
Do ovog trenutka razgovarali smo o tome koji proizvodi poboljšavaju erekciju, ali ono što je strogo zabranjeno jesti? Pozitivna dinamika bit će uočljiva samo ako potpuno isključite štetne proizvode iz svoje dnevne prehrane.
Dakle, šta da stavim "tabu" jednom i za sve?
Ako želite ostati čovjek u svakom smislu što je duže moguće, onda odbijete sljedeći obrok:
- Sve vrste kobasica (dimljeni, kuhani, prženi). Gotovo sve kobasice, kobasice i kobasice sastoje se od soje, štetnih konzervansa i boja. Oni će smanjiti vašu seksualnu aktivnost na nulu.
- Riža u bilo kojem obliku negativno utječe na potenciju, jer sadrži ugljikohidrate.
- Tjestenina i pekarski proizvodi. Pokušajte ne jesti ovu hranu. Zamijenite bijeli hljeb s crnim ili sa kolačima pripremljeni od grubog brašna.
- kafa (posebno topiv). Možete koristiti ne više od 2 šolje dnevno. U velikim količinama ovo piće će dovesti do erektilne disfunkcije.
- gazirani, pa još više tako energetski napici
Primjeri jela koja povećavaju mušku moć
Ispitali smo detaljno koje proizvode povećavaju erekciju, a sada želim ponuditi nekoliko korisnih i jednostavnih recepata.
- Dohovite pileća jaja, sitno ih režite i dodajte zeleni luk. Sezona salatu sa maslinovim uljem.
- Za efikasno ojačati libido, pripremiti AZA od Calf Clipping. Dodajte kiseli krastavce i luk. Pored koristi, ovo će jelo dati neobičan, ugodan ukus.
- Salata zelenila (celer, peršun bosiljka) Uz dodatak oraha i maslinovog ulja značajno će poboljšati erektilnu funkciju.
- Instant pozitivan učinak na sve veću potenciju imat će air-cononyak. Da biste to učinili, mješavne marke i konjac (100 g svaki) u jednakim dijelovima sa prepelicama. Vjerujte mi, nezaboravno, duga noć vam se pruža.
Sažećemo
Ovaj materijal bio je posvećen povećanju erektilne funkcije sa običnom, zdravom hranom. Bilo je o lako dostupnim zdravim proizvodima koji imaju efekat zacjeljivanja. Ali to će postići samo ako redovno promatrate dijetu i koristite zdravu hranu.
To će postati još bolje ako izmislite dnevnu rutinu, a hrana će se izvesti u isto vrijeme. Ni fizička aktivnost neće povrijediti.
Ne nadajte se samo za iscjeljujuća svojstva proizvoda. Ako primijetite kršenja u radu reproduktivnog sistema, odmah se obratite ljekaru. On će odabrati optimalan tretman vaše bolesti, čiji će dio jesti zdravu hranu. Mi smo ono što jedemo, ne zaboravite na to i budite zdravi!